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gesund und fit
Fit in den Tag - das Frühstück
Eine Umfrage unter den Deutschen hat ergeben, dass neun Prozent gar nicht frühstücken, zehn Prozent stärken sich auf dem Weg zur Arbeit. Dabei sind nach acht Stunden Schlaf alle Energie- und Nährstoffreserven unseres Körpers aufgebraucht. Der beste Start in den Tag beginnt daher mit einem reichhaltigen Frühstück.
