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gesund und fit
Gerüchteküche - Gesundheitsmythen auf der Spur
Scharen von Wissenschaftlern beschäftigen sich mit dem Thema Ernährung. Dabei werden aber nicht nur überholte Regeln über den Haufen geworfen, sondern auch immer wieder Nachschub für neue Mythen besorgt. In unserer Sendung wollen wir etwas Licht ins Dunkel bringen.
Unsere heutighen Themen:
- Gerüchteküche - die Top 10 der Ernährungsmythen
- Grundnährstoffe - das Wichtigste über Fette, Eiweiße und Kohlenhydrate
- Gegendarstellung - die fünf größten Sportirrtümer
